Buchtipp

Buch Titel: SHOTOKAN - KARATE

Autor: Dieter Flindt

Das 213 Seiten starke Buch wurde auf Hochglanzpapier gedruckt und hat somit eine ausgezeichnete Qualität.

Dieses Lehrbuch enthält alle wichtigen Grundelemente, die ein Karateka, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, benötigt. Es beginnt mit der Geschichte des Karate, wissenswertes über Gichin Funakoshi, Begriffe im Dojo.
Im Folgenden wird auf verschiedene Kumiteformen, angefangen vom Gohon-Kumite bis hin zum Happo Kumite, eingegangen und ausführlich mit Hilfe von Bildern erklärt.
Weiterhin enthält das Buch die komplette Bildfolge sämtlicher Heian-Kata's mit zusätzlichen Erläuterungen zu den einzelnen Techniken und Stellungen.
Zum Abschluß kann man in den Prüfungsprogrammen des S.K.V.D. nachlesen, welche Anforderungen man für die nächste Kyu-Prüfungen gerecht werden muß.
Im Großen und Ganzen eine wissenswerte Bereicherung für jeden Karateka.

Einleitung

Geschichte des Shotokan-Karate Stammbaum des Karate Gichin Funakoshi Karate-do Das Dojo Rei Oss Ki Zansin

Kumite

Einleitung
Gohon Kumite
Sanbon Kumite
Kihon Ippon Kumite
Kaeshi Ippon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Happo Kumite

Kata

Einleitung
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yondan
Heian Gondan

Prüfungen

9. Kyu (Weißgurt)
8. Kyu (Gelbgurt)
7. Kyu (Orangegurt)
6. Kyu (Grüngurt)
5. Kyu (Violettgurt I)
4. Kyu (Violettgurt II)
3. Kyu (Braungurt I)
2. Kyu (Braungurt II)
1. Kyu (Braungurt III)

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